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2017/2/16/thu/breakfast
香蕉藍莓蛋白質奇亞籽牛奶燕...

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2017/2/16/thu/breakfast
香蕉藍莓蛋白質奇亞籽牛奶燕麥灑上梨子杏仁巧克力碎片🍐🍌🍫😘 Banana blueberry chia protein oatmeal milk add some pear and almond chocolate chips 🌟

早安!今天早餐是一直很喜歡的組合:香蕉加牛奶!再加進去所有喜歡的東西,超經典好吃的一碗💞真希望我有時間在家慵懶吃早餐,可是上班日總是匆忙,越嘗試就越發現自己要什麼不要什麼,讓自己開心是最重要的,聽心的聲音,為自己挑選最好的,愛自己,從經驗中學習。

祝福大家都有美好的一天😊


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只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理,只要用心就能把生活每分每秒活出精彩!分享我的生活、食物和喜悅給你們!從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�
熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理! 在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜!幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己~
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